2015年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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844 kcal
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脂質: 17.70g | たんぱく質: 92.18g | 炭水化物: 73.85g.
朝食: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. 昼食: Merci Petits Nougat Sahne, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Berger Wellness Schinken. 夕食: IronMaxx Protein Riegel. 軽食/その他: Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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