2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
984 kcal
|
脂質: 50.16g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 96.75g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Bounty Bounty, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бруньято. 昼食: Bounty Bounty, Греческий Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 夕食: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|