2015年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 3日:
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757 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 103.39g | 炭水化物: 39.60g.
朝食: Schinken, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Bohnen, Grillmeister Schweinerückensteak. 夕食: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 軽食/その他: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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