2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1393 kcal
|
脂質: 71.55g | たんぱく質: 67.30g | 炭水化物: 115.10g.
朝食: Яйцо С0 (1Шт), У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. 昼食: Можно? Нужно! Шарлотка. 夕食: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творожная Запеканка ПП, Говядина Тушеная, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Капуста Тушеная, Мистер Хе Морковча, Простоквашино Сметана 15%, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Картошка Вареная. 軽食/その他: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Кофе Латте. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|