2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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1173 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 86.58g | 炭水化物: 147.18g.
朝食: Yumurta. 昼食: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Lapası. 夕食: Taze Fasulye, Pirinç Lapası. もっと...
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体重に変化ありません
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