2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1856 kcal
|
脂質: 96.02g | たんぱく質: 119.09g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Manzana Verde, Rosamonte Mate Cocido, Banana, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Oddi's Mantequilla de Mani, Café Instantáneo . 昼食: Carne Asada, BC Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Tomates, Ensalada de Papas con Huevo, BC Mayonesa, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Pan de Salvado, Queso Fresco, Oddi's Mantequilla de Mani, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|