2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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638 kcal
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脂質: 25.17g | たんぱく質: 34.63g | 炭水化物: 59.64g.
昼食: Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Лента Авокадо, Горбуша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Ташлинский Молоко 2,5%. 夕食: Магнит Апельсин. 軽食/その他: Bio Max Кефирный 1%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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