2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
950 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 34.13g | 炭水化物: 117.74g.
朝食: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Кофе. 昼食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Салат из Помидоров, Омлет с Молоком, Арбуз. 夕食: Арбуз, Молком Греческий Йогурт с Крыжовником, Рахат Шоколад на Здоровье с Тертым Орехом, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. 軽食/その他: Груша. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|