2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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2031 kcal
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脂質: 59.00g | たんぱく質: 141.03g | 炭水化物: 227.65g.
朝食: Banana, Conad Crema di Riso, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). 昼食: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Pollo (senza Pelle), Patate, Fagioli Borlotti, Coop Riso Basmati. 夕食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein, Athena Filetti di Sgombro All Olio Vegetale , Conad Bastoncini di Merluzzo, Carote, Carosello. 軽食/その他: Yamamoto Performancebar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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