2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1041 kcal
|
脂質: 37.15g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. 昼食: Banan. 夕食: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały. 軽食/その他: Kuchnia Staropolska Pulpety w Sosie Pomidorowym. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|