2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1803 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 102.85g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: Parmalat Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Mcdonald's 2 Cheeseburger Meal. 夕食: Ina Paarman's Beef Bolognaise Sauce, Fatti's & Moni's Spaghetti, Woolworths Lean Beef Mince. 軽食/その他: Clear Nutrition 100% Whey. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|