2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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830 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 83.44g.
朝食: Изюм, Lactel Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. 昼食: Булкин Хлеб Одесский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Суп Куриный с Картофелем, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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