2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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941 kcal
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脂質: 35.14g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 91.69g.
朝食: Евроопт Груша Конференция, Овсяные Отруби, Ляховичок Творог 2%, Сливочное Масло, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Савушкин Молоко 1,5%. 夕食: Островецкое Купаты Дачные, Помидоры, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Евроопт Слива. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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