2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
2049 kcal
|
脂質: 79.41g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 238.41g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Setra Паштет Куриный , Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Льняной. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Тунец, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 夕食: Box&Bottle Сырники Кокосовые с Пюре Манго. 軽食/その他: Арбуз, Ашан Апельсин , Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|