2022年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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423 kcal
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脂質: 16.38g | たんぱく質: 14.48g | 炭水化物: 56.11g.
昼食: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Пятерочка Банан. 夕食: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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