2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
|
1170 kcal
|
脂質: 32.16g | たんぱく質: 113.19g | 炭水化物: 103.14g.
朝食: Gutendorf Сыр Брынза, Чай, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Макароны Отварные, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Косуля, NL International Коктейль Latte. 軽食/その他: NL International Коктейль Шоколадный Мусс. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|