2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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577 kcal
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脂質: 17.38g | たんぱく質: 39.29g | 炭水化物: 53.49g.
朝食: NL International Каллоген, Boombar Топинг Клубничный , Гранола, Творог 5%. 昼食: Вианг Корнишоны, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. もっと...
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週に7 kg増量中
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