2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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837 kcal
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脂質: 30.72g | たんぱく質: 22.23g | 炭水化物: 116.14g.
昼食: Кофе с Сахаром, Бутерброд со Шпротами. 夕食: Сыр Российский, Кукурузная Каша. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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