2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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947 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 80.17g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде, Конти Супер Контик, Ямуна Хлебцы Гречневые, Творог 9%. 昼食: Печень Куриная Жареная, Ямуна Хлебцы Гречневые, Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Вареное. 夕食: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Печень Куриная Жареная, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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