2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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521 kcal
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脂質: 17.32g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 48.76g.
朝食: ICA Basic Frysta Hallon, Walnuts, Apple, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Gyllenhammars Havregryn. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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