2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1042 kcal
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脂質: 52.27g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 82.79g.
朝食: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. 夕食: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Eti ve Derisi (Kavurma), Tereyağlı Pirinç Pilavı. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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