2022年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1424 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 249.83g | 炭水化物: 23.65g.
朝食: Kokt Ägg, Svenska Lantägg Äggvita, Blåbär, AXA Fiberberikade Havregryn, Myprotein Impact Whey Isolate. 昼食: Mandelsmör, Kokosolja, ICA Torskfilé. 夕食: ICA Torskfilé. 軽食/その他: Mandelsmör, Kycklingfilé. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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