2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
1099 kcal
|
脂質: 61.09g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Сахар, Hochland Фетакса, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. 昼食: Олейна Масло Растительное , Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески. 夕食: ВкусВилл Котлета из Трески, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника. もっと...
|
週に7 kg増量中
|