2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
|
2002 kcal
|
脂質: 102.38g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 217.96g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Сливы, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе Эспрессо, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Варенье из Смородины, Вода. 昼食: Heinz Горчичный Соус, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Помидоры, Сливы, Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Инжир. 夕食: Беллакт Кефир 3,2%, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке. 軽食/その他: Магнит Пряники, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Седьмой континент Хурма, Американо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|