2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1077 kcal
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脂質: 22.66g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Сырник, Delight Финики Королевские , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bio Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 昼食: Био Баланс Кефирный 1%, Фруктовая Энергия Финик, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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