2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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734 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 19.44g | 炭水化物: 43.02g.
朝食: زيت زيتون زيت زيتون, فول مدمس فول مدمس, قهوة تركى قهوة. 昼食: فيتا جرينلاند جبن, ريف خبز شعير, بصل بصل, مفتول مفتول. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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