2022年 09月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
|
1665 kcal
|
脂質: 78.60g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 126.58g.
朝食: Queso Parmesano (Rallado), Lider Sopaipillas, Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano. 昼食: PF Chorizo Parrillero, Dole Ensalada César , Miel, Tottus Salmon. 夕食: Dole Ensalada César , Calo Queso Laminado Gauda, Pechuga de Pollo, Kingsbury Pan Pita Perfecto. 軽食/その他: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|