2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1846 kcal
|
脂質: 122.06g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 89.40g.
朝食: Kraft Mayonesa, La Preferida Pate Tipo Ternera, Quillayes Queso Ricotta , La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. 昼食: Kraft Mayonesa, Guacamole, Lechuga, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Tocino (Curado, Frito, Cocido), La Preferida Hamburguesa con Carne Angus, Castaño Pan Hamburguesa Brioche. 夕食: Aceitunas Negras, Lay's Papas Fritas, Queso, Carne. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|