2015年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 2日:
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972 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 428.68g.
朝食: Jungle Oatso Easy Creamy Natural. 昼食: Albany White Bread, Woolworths Slimmer's Choice Seasonal Mix Dried Fruit Bar(Mango), Woolworths Royal Gala Apples, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. 夕食: Clover Sliced Cheddar Cheese, Woolworths Cooked Ham, Woolworths Low GI Brown Seed Bread. 軽食/その他: Danone Activia Yoghurt Cereals, Davidhoff Davidhoff Cafe Fine Aroma Coffee, Safari Just Fruit Flakes(Berry,Banana,Peach). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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