2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1274 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 48.81g | 炭水化物: 125.14g.
昼食: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Vegetable Oil, Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Teriyaki Chicken. 夕食: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Yun-Yi Tahu Original. 軽食/その他: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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