2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
2226 kcal
|
脂質: 95.49g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 241.71g.
朝食: Jajko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Cebule, Kaufland Pomidor, Ogórek (ze Skórką), Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Hochland Gouda Wędzona, Biedronka Tortilla Wraps, Mleko (Mleko). 昼食: Winogrona, SFD Kizzers Kokosowy. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Czerwona Papryka. 軽食/その他: McDonald's Ziemniaczki z Pieprzem, McDonald's Jalapeno Burger, Banan, Śliwki, Winogrona, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sernik, Chleb Pszenno-Żytni. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|