2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1601 kcal
|
脂質: 60.14g | たんぱく質: 98.77g | 炭水化物: 148.20g.
朝食: Wasa Kanel, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Coffee, Arla Lättmjölk. 昼食: Salakis Tzatziki, Green Giant Majs, Garant Mjölig Potatis, Zeta Olivolja, ICA Laxfilé. 軽食/その他: GB Glace Krossad Choklad. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|