2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1336 kcal
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脂質: 55.22g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 170.50g.
朝食: Rolffes Pfefferschinken, Normaler Kaffee, Milram Speisequark, Valencia Orange (Valensina) Valencia Orangenmarmelade (Jan.21), Harry Sammy's Vollkorn Super Sandwich, Dulano Kochhinterschinken. 夕食: Laugenecke, Rolffes Pfefferschinken, Aldi Fitnessbrötchen. 軽食/その他: Choceur Weisse Spekulatius. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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