2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1488 kcal
|
脂質: 59.34g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Свитлогорье Ореховый Напиток Кешью & Кокос , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Магнит Чиабатта. 昼食: Carl's Jr. Картофель Фри Стандартный, Carl's Jr. Барбекю Чикен Сэндвич. 軽食/その他: Перекресток Печенье Макарони, Русская Нива Торт Бисквитный "Капучино" . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|