2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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3190 kcal
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脂質: 123.50g | たんぱく質: 207.35g | 炭水化物: 313.79g.
朝食: Plátano, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Queso Panela, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Manzana Verde, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Lala Leche 70% Más Proteína. 昼食: Gamesa Saladitas Paketines, McCormick Aderezo de Mayonesa, Dolores Atún en Aceite. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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