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pagi-pagi mau berangkat kerja baru tau kalau stok buah habis ... yaaa jadi begini aja sarapannya , kurleb -+300kkal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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2478 kcal
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脂質: 72.34g | たんぱく質: 108.29g | 炭水化物: 350.36g.
朝食: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. 昼食: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Mie, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mie, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Emping Melinjo, Cem-Cem Makaroni Balado, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Bumbu Kacang, Cilok. もっと...
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