2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1150 kcal
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脂質: 44.30g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нектарины, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречка с Мясом. 夕食: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. 軽食/その他: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Кофе, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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