2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1314 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 120.58g.
昼食: Subway Maionese Temperada, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Frango, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Cebola Agridoce. 夕食: Italac Leite Desnatado, Morangos, Nestlé Leite Ninho. 軽食/その他: Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho para Pipoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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