2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1827 kcal
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脂質: 143.92g | たんぱく質: 114.91g | 炭水化物: 23.99g.
夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Great Value Medium Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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