|
Всем, кто еще не обедал, приятного аппетита! На все 651 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1907 kcal
|
脂質: 105.75g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 142.93g.
朝食: Морозко Блины с Мясом Курицы, Тирамису, Просто Мёд , Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Пятерочка Банан, Творог 5%. 昼食: Nescafe 3 в 1 Mild, Аджика, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Global Village Крупа Пшеничная , Пятерочка Авокадо. 夕食: Рузком Утка Тушеная, Семга Запеченная. もっと...
|
|
1798 kcal
|
運動:
休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 2 分, スクワット - 3 分. もっと...
|
|
 コメント
А аппетита сегодня вообще нет 😥😩
|
aaa.link.aaa Да, бывает что не впихнешь, но это хорошо, для тех кто худеет, кто набирает, надо постараться)
2022年 09月 9日 投稿者: Sancho.ru777
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|