2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1126 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 176.71g.
朝食: Asian Pears , Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Cooked Egg White, BonCabe Level 15, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Totole Kaldu Jamur, Salt , Hot Chili Pepper, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 夕食: Pharmanex Trimshake Chocolate. 軽食/その他: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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