2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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847 kcal
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脂質: 27.44g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 136.04g.
朝食: АТБ Инжир, Сметана , Жако Зефир Бело-Розовый, Wykefarms Сыр Чеддер, Яготинский Сливки 15%, Кофе, Белый Хлеб, Лук, Зеленый Борщ. 昼食: Арбуз, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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