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Boh, L’ unica spiegazione che mi do è che deve affidarmi il ciclo. Vabbè che son risalita con le calorie ( proprio per il ciclo) ma ogni mattina ho l’ansia da bilancia. Devo staccarmi da questo maledetto affare… pesarmi una volta a settimana
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54.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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946 kcal
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脂質: 23.86g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 122.64g.
朝食: Lotus Biscoff, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Bella Vita Free Zero Grassi, Bio Organic Gallette ai 5 Cereali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Totano, Granoro Pasta di Semola Integrale. 軽食/その他: The Protein Works Ridiculous. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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 コメント
La verità è che sto periodo mi sento uno schifo , non è da me. Continuo ad allenarmi e mangiare bene ma sono stressata dal lavoro, 10 giorni filati con le notti… e continuo a ripetermi “ perché devo rinunciare alle mie cose per il lavoro?!”. 🤬
2022年 09月 9日 投稿者: Maggiemagda
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Uguale Gessy, ieri sera ho fatto la furba perché stasera devo uscire a cena e andrò col mood di non potermi godere il vino, il pesce, il dolce 😞 continuo a ripetermi che è per il mio bene 😌 E spero che arrivi il freddo così mi copro 😅
2022年 09月 9日 投稿者: Maggiemagda
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