|
Ну вот и начались эти 2недели на диете с низким содержанием йода. Завтрак получился так себе. 2белка вместо яичницы из 1яйца и овсяноблин, но не овсяноблин. Заменила смесь из рисовой, кукурузной и ржаной муки на смесь миндальной и арахисовой муки. Ну так..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1407 kcal
|
脂質: 40.44g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 196.62g.
朝食: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Просто Мёд, Trawa Мука Арахисовая Обезжиренная, Polezzno Миндальная Мука, Barista Миндальное Молоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яичный Белок. 昼食: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Сахар, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Шарлиз Зефир, Магнит Банан, Магнит Банан. もっと...
|
|
 コメント
Есть 2 недели на завтрак я бы такое не хотела. Буду дальше экспериментировать с разрешенными продуктами. С обедом ещё не определилась. Если есть те, кто уже прошёл этот путь - буду рада советам и рецептам.
2022年 09月 9日 投稿者: Юлия Graziosi
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|