2022年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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3012 kcal
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脂質: 137.87g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 264.71g.
朝食: Hacendado Yogur Natural, Carrefour Yogur Natural, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Helado Sabor Cacahuete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Pan Blanco, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pascual Leche Entera, Café. 夕食: Mayonesa, El Caserío Lonchas de Queso, Cerveza con Limon, Patata Asada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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