2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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304 kcal
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脂質: 4.10g | たんぱく質: 30.60g | 炭水化物: 34.20g.
昼食: Asda Pork Loin, Kingsmill 50/50 Bread. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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