2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1345 kcal
|
脂質: 100.06g | たんぱく質: 96.64g | 炭水化物: 15.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Лакомо Сливки 10%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. 昼食: Кублей Баранина Тушеная, Помидоры. 夕食: SPAR Грудинка Свиная Запечённая . 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|