2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1067 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 109.01g.
朝食: 파리바게트 호두파이. 昼食: 어묵볶음, 밥, 김치찌개. 夕食: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. 軽食/その他: 파리바게트 카페라떼. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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