2022年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
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1268 kcal
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脂質: 44.60g | たんぱく質: 62.56g | 炭水化物: 140.75g.
朝食: 라라스윗 초코, 배추김치, 계란찜, 미역줄기볶음, 밥, 고등어조림. 昼食: 깻잎전, 홈플러스 황도복숭아, 사과, 육전, 호박전, 버섯전. 軽食/その他: 해태 연양갱 (55g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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