2015年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 1日:
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1116 kcal
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脂質: 20.05g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: Crusca d'avena, Herbalife Proteine, Latte di Soia, Tè (Infuso). 昼食: Finocchio Crudo, Barilla Ragù Classico, Iper Simply Garganelli all'uovo. 夕食: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Pane Integrale. 軽食/その他: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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1920 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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